本日お伝えしたいノウハウはこちら。
トレーダーのメンタルの講義も初心者のときに聞くべきお話と上級レベルになったら聞くべきお話があります
今回は上級編のお話。だからといって上級編の話を初心者の人が聞いてよくわかんないなということじゃなくて、トレードを始めたばかりの人も聞けば多分納得していただける内容かと思います
もちろんトレードの経験がある人は、特にピンとくると思いますし、自分のトレードに取り入れていただければ嬉しいです。
トレードメンタル上級編
というお話なんですけど、皆さんもサッカー観ますよね。トレードってサッカー観戦してるのと同じ心境なんです。サッカーに興味が無い人もいるでしょうけどトレードに相通ずるものがありますからサッカー観た方がいいと思います。
だって試合始まった瞬間からバーッとされるときもあるじゃないですか都甲敬子攻めてるときもなかなか攻めきれずにシュートが枠に入らないっていうかですね取られない場合もありますし、
なのでトレード母いざ始まったら、自分の計画通りにトレードを始めたらもうサッカーの試合と同じで、もう自分が決めたチームをもう応援し続けるというですね、そういうスポーツ観戦と同じなんだよって思えればメンタルの問題もぽっこりにくいっていうか、ちょっとは助けになるよということですね
ということで週刊サッカーダイジェストでしたということで、これで終わりたいと思いますってか終わっちゃ駄目なんで本題に入りたいと思うんですけど、今日はトレードを始めると起こるメンタルの問題、しかも上級編ということで、己を知るということですね
己を知れば100戦合う危うからずっていうか、戦いにも勝てるしメンタルも揺らがないよというお話を起こしたいなと思います
おさらいですけども、メンタルの問題ってトレードを学ぶ上でどの辺に位置してるんでしたっけ
それわからないと駄目ですよね
初心者のときは冷蔵あるあるっていうか、トレーダーの失敗
するところを知るとかですねトレードって何
トレードってどういう仕事なのか素人ですよね
トレードツール手法ですよね
手法とは何なのか
手法って何なのかを知って自分の手法はこうだよという、しかも単なる手法
だけだったら勝率8個分なんですけど、それをなるべく優位性を持って中の方に確率を傾ける
ことが必要ですよと
トレードツール手法を身につけたら、それを使って、日々のトレード計画というアイディアを立てましょうという
ただ立てるんじゃなくて、心の準備をすることが目的でしたよね
ただの計画だったら誰でも建てられるわけですよ
最初は練習が必要ですけど、ちょっと練習すれば計画は立てられるでも計画通りにいかないじゃないですか
直前で躊躇してしまったり、ドキドキしたりですね
トレードって仕掛けて手島までがトレードなんで、
家に帰るまでが遠足ですよって言われたじゃないですか、言われませんか？
トレードも仕掛けて終わりじゃなくて、コールまで持ち続けなきゃいけないっていうか、いやでも最近はゴールまで持ち続けるとすぐ反転しちゃってとか、それは違いますよトレンド方向に仕掛けているときはコールまでしっかり行くわけですけど、今トレンド方向じゃない逆方向じゃないですか
だからゴールまでゴールは一応決めておかなきゃいけないんですけど、ゴールまで引っ張っちゃいけない時期なんで、
ってことは、準備のときより、あのゴールやめどきが難しいということですよね
何が難しいかというと技術的に難しいわけじゃなくて、仕掛けてから手島まで、もうなんていうんですかね、後頭部がしびれる、もしくはなんていうんですかね、食欲なくなるぐらいメンタル
やられちゃうわけじゃないですか
だからやめた人がもうわからなくなっちゃうんですよね
いやそれもまたメンタルということですね
しかも、自分でやるときもメンタルの問題が起こりますけど、いいえに任せてもメンタルの問題が出るじゃないですか
家の方が出ると言っても過言じゃないですね
そそうですよね
使ったことのある人はわかると思うんですけど、家が動かないと壊れてるのかなとか、こんな家駄目だなとか、すぐ思っちゃうじゃないですか
それもやっぱりメンタルですよね
もっと稼ぎたいのに家が動かないとかですね
それ家の中身わかってないからですよね
あと、人に任せてもメンタルの問題出るじゃないですか僕にトレードを任せてる人は昨日とか一昨日、胃に穴が開くぐらいストレス溜まったと思うんですけど、ドキドキしてですね、僕は全然あのドキドキしないですよ、自分だから
自分が計画立てて自分でやってるからメンタルは出ないんですけど、人に任せている僕に任せている人は、なんでそういうトレードしてるのかわかんないから、もう眠れなかったりするわけですよね
それは僕の知ったこっちゃないですよって言ってしまってはおしまいなんで、
この上級編でお伝えしていきたいなと思いますね
いや胃袋がちぎれるぐらいメンタルやられたけど最終的に勝ったからOKってことじゃなくて、それだったらも半年もしないうちに体壊しますよ、はっきり言って
もう一度言いますよ
トレードで少しでもストレスが発生している人は耐えればいいわけじゃなくて、もう如実に内臓を破壊するホルモンが出てるんで、ストレス耐性ホルモンってのは激得なんで、そういうのずっと出続けて続けているってことは、内臓をやられますまずは、体調がやられます
大腸やられたらおしまいですよ
大腸やられたらもう体中の修復ができなくなるわけですよね
皆さんも寝てる間に体調がこいつ寝たなという、どれどれという
今日1日、こいつ働いたなあと言うとか、壊れてるとこないかな疲れてるとこないかなということで、大腸とかから体の修復心も成長ホルモンがバンバン出るわけですよね
で修復してくれる朝すっきり回復して起きれるということなんで、睡眠不足、あとはストレスまみれのトレードをずっと続けてると、内臓も悪くなりますし脳の疲労物質も排出されないまま次の日になっちゃうんで、とりあえずの判断も鈍るし、体がガタガタになるわけですね
だからなるべくストレスを感じない感じないというか、ストレスない
メンタルを鍛えてっていうか、
ただしメンタルを身につけて、ニュートラルのまま毎日トレードしないとあのトレードか勝つ負けるとかじゃなくて、体がおかしくなりますよという
それもそうですし積極的に体の老廃物とか、それを出すルーティンも持たなきゃいけなくて、
それもやっていかなきゃいけないんですよね
いやそれは勝てるようになってからおいおいやるよってことじゃなくて、もうトレードって、プロの世界に入ったらもうすぐメンタルやられちゃうんで
これはもう、あの、初心者の方だろうが上級者だろうが常に気をつけなきゃいけない技術ということですね
ということで、メンタルの問題、メンタルの問題っていっても2種類あるんですよね
細かく、もうちょっと分類すると3種類
本能的な問題
人間であれば誰でも起こる問題
皆さん猿じゃないですよね、イノシシでもない人間なわけですよ
だから人間特有の、メンタル問題ってあるわけですよね
動物は起こらないわけですよ、動物って本能の赴くまま、基本的には行動してるんで、
怒らない人間は理性と本能のはざまで生活しているんで、やっぱり本能的な本能のままをこうやっちゃうといろんなところで問題が起こるわけですよねそういう本能的な問題
例えばピンとこないと思うんで例えばなしでお伝えしますけど、
例えば、猫とか動物とかイタチとかリスとかムササビとか、
カピバラとかですね、動物は何かちょっとおかしいなと思ったらさっと隠れるじゃないですか
隠れたり逃げていったりするわけですよね
でも人間って怖いなとか、なんか嫌だなとか、やりたくないなと思っても逃げられないじゃないですか
特にトレードはトレードとかもそうですし、一般的なビジネスもそうだし、嫌な客来たなあとか、のれんを降ろそうとかですね
あとあの会社に行きたくないなと思っても仕事だったら行かざるを得ない
営業マンとかもあそこの部長嫌なんだよなあとか、くそ野郎なんだよなと思っても取引先だったら行かなきゃいけない、おべっか使わなきゃいけないわけですね、そこで
あの本脳的な葛藤があるわけじゃないすか
トレードも同じでやりたくなくてもやらないと儲からないし、やろうとしてもドキドキしてやれないってこともありますし、仕掛けた後、最初はこう思った方向に行ったんだけど、なんかずっと横ばいっていうか、あまり動かないと、だんだん不安になってくるとかですね
それは人間特有のものですよ
動物が何か自分で計画立てて何かをやってそ、思った方向にいかないから、あれおかしいなとか、不安になったりしないですよね
クマとかイノシシもそうです、人間特有なんですよね
最初は自信満々だったけど、時間とともにだんだん自信がなくなってくるとかですね不安になってくる
そうですよね結婚しよう結婚しようって言ってもなかなかあの男性側が結婚してくれないとなるとだんだん不安になってくるじゃないすか、女性陣も
そういうものなんですよ
ということで
メンタルの問題といってもまずはほんの人間誰しも必ず起こる問題があります
当然お金がかかってるわけですから、1円でも損したくないという気持ちが出るわけですよね
ちょっとでも100円でも含み損が出たらドキドキするということがあります
それ誰でもですよ
最初はですよ、僕はなんともないんですけど、
だからそういう問題をなくしましょうということです
次に、肯定的なもの、人生の中で後天的に身につけた常識とか先入観とかトラウマとか、そういうものも影響しますよね
例えば、して頃、何かのきっかけで負けず嫌いになったら、やっぱりトレードでも負けず嫌いが出ちゃうとかですね
あと僕なんかは人を見返したい
同級生を見返したいとかですね、別にいじめられたわけじゃないですよやっぱり収入面とかでちょっと社会人としてって遅れちゃったんで、しかも不遇の時代が長かったんで、やっぱり見返したかったわけですよね、同級生とか
今は全然、完全に僕より年収高いと球数は1人もいないので、でも見返したいとも思わなくなりましたね
見返したいっていうのはトラウマであって、自分でトラウマをコントロールしてるんで別に返したいとは思わない
でも見返したいというダークエネルギーを持ったままトレードしている人がまだいるわけで、そうするとトレード、無茶しちゃうわけですよね
僕も持ち出しました
それ後天的なものじゃないですか
生まれながらに僕はトラウマ持って生まれてきたわけじゃなくて、生まれてきたときは玉のように変わり天使のような子供だったわけで、いつからかトラウマまみれのダークネスな人間になっちゃったわけで、冗談ですけど
でもそれを基に気づいて今うまく付き合っているんで、そういう問題は出ないよということですね
これいろいろあるわけですよ
今日お伝えしたいのは荒天んその人固有の問題ではあるんですけど、後天的じゃなくて先天的なもの生まれながらにして持ったその人の性質という問題ですね
だから己を知るという
タイトルにサブタイトルをつけたわけですね
さっき言った僕のトラウマだったらわかるじゃないですか
僕は愛情不足っていうか、親から愛情不足だと思って親を恨んでっていうか、恨んでっていうか、愛情不足なままきたんで、どうなったかというと、頼れるものは自分しかいない親に頼って縦7アドバイスもくれないし、頼りにならない、全部自分で決めなきゃ親を見返し、見返すっていうか、親父を超えてやるといいですね
男性特に親父声っていうのを目指すじゃないですか
親父を超えて、ただ1人前たみたいな
僕もそう思っていて
親父より、親父のピーク時の年収親父もピーク時1000万ぐらいもらってましたけど、1000万超えたら俺も親父越えたことになるだろうなあと思っ
ていましたし、家とかですね
家もやっぱり建てたかったっていうか、とにかく親父を超えたかったわけですよね
それはトラウマなんで、そういったダークエネルギーでトレードしてると違うよということですね
皆さんどうですか
ドラマ
ありますかっていうか、ありますかって言われていやないなって言った人は危ないですね
それは誰でもあるんであるのいんですけど、自分で気づいてない人が駄目ってことですね
だから己を知る気付きましょうよという
気づくところから始まる
気付けばそのドラマの原因を追究して、その原因を認めて、うまく付き合っていくっていう流れが、やっとスタートするんで、気付かなければ生活とかビジネス判断にめちゃくちゃ影響が出たまんまやるんで、結果は出ないですよね、当然トレードもうまくいかない
ということでございます
もう一つ、トレードに影響があるメンタルの問題があって、メンタルといってもメンタル
メンタルですね
その人の交友の問題なんだけど、本能の問題でもないし、後天的な問題でもない生まれながらに持ったその人の特性があるわけですよ
みんな同じじゃないんじゃないですか
そのみんな何かしら特性がある人と違うということですね
でもみんなあの、標準的でありたいと思うじゃないすか
俺はまともだよとか俺は普通の人間だよとか、普通の人間っていないんですよ
だってそもそも普通の人間はこういうことですよっていう
普通人間の定義ってないわけですから、普通の人間ってないわけですよね
ましてや普通だったらいいかというとそうでもなくて、
我々は稼いでいかなきゃいけないんで、普通ですよ真面目ですよ悪いことしませんよ法律守りますよ法律を守らなきゃいけないんですけど、優しいですよとかですね
曲がったことは大嫌い
原田泰造ですよとか、じゃないんですよね
そういうことを言ってるわけじゃなくって、
自分の特性に気付きましょうよということですね
普通だとか優しいとか、そういう標準的だとか、じゃなくて、
逆にあんた変わった人間だよねとか、俺って変わってるからじゃなくて、
何何がどう変わってるのかそれがトレードにどう影響を与えてるかっていうのを知らなきゃいけない
だからまず自分が変わるもんだよってことを知らなきゃいけないんですね
まともな人間1人もいないから俺はまだまだやって今思った人は一番危ないですね
何かしら人間って傾向があるんでそれが取れずに影響するという
どういうことかというと、はっきり言えばというか、なかなかこういうことを言う人がいないんでね、僕もはっきり言いますけど、発達障害とかADHDとか、一般的にあの、社会不適合、と言われたりちょっと、あの、もう非常に変わり者っていうか、周りとの軋轢が発生するような特性ですね
D値H
DHとかADHDとかですね、発達障害、あとうつ病とかもメンタルの問題ですよね
うつ病は後天的かもしれないですし、ADHDも子供の頃は気づかなかったけど大人になってから気づいたってこともあるんじゃないですか
発達障害とかも、今大人の発達障害って非常に問題になっていて、ちっちゃい頃は周りの人がちょっと変わった友達でも、あいつ天然だからなってことで許されるわけですよね
子供の間とか、あとは友達間、友達の間とか部活とかですね
ちょっと変わった定年のやつがいても、学校生活の中では周りの理解があるんで、表面化しない、本人も特に気にしないでも社会に出ると、完全にその他人ですから、しかも利害関係で繋がった人ばっかりしか周りにいないんで、ちょっとでも変な人がいるとあの変わってくれないわけですよね
あれおかしいなおかしいな
自分は仕事できないな、誰も代わってくれないな
いつも怒られるなということで、自分が発達障害だったということに気づいたりADHDということに気づいたりするんで気づかないままいると、いっつも怒られてばっかりでうつ病になったりしてですね、こういう問題があるとトレードどころじゃないわけですよね
発達障害とかって今言いましたけど、障害って名前がついてるだけで、障害じゃないんですよね
その人の特性なんで、しかも皆さん少しはあるんですよ、絶対
ADHDのチェック項目、例えば20個ある
あと発達障害とかアスペルガー症候群のチェック項目はそれぞれ20とか30あるんですけど、みんなやってみると、一つか二つ当てはまる
僕だって当てはまります
ADHDは多少外アスペルガー後はサイコパスとかですね、いろいろその人の特性、があるわけですよね
サイコパスなんかは行き過ぎると病的な精神疾患
になったり、それはそれを逆手にとって作業を働いたりする人もいるわけですけど、度が過ぎてはあの社会生活に支障が出るけど、何がしかみんなあるよということですね
そのチェックリストっていうのもネットにあるんで、自分でやってみてください
ADHDチェックリストとかですね、アスペルガーチェックリストっていうと、絶対みんな1個は絶対引っかかるはずなんですね
それをし、まずは知ることですね自分はこういう特性があるんだなというトレードに影響がちょっとあると言ってたよねっていうのを思い出していただきたい
でもそれは別にあの、人より劣ってるってことじゃないですから、本当にあの勘違いしないでください
自分の特性を知って、うまく付き合っていけばいいだけなんで
例えば時間に毎回遅れてくる人とかですね、あとは質の約束を破ってなんともない人
もいるわけですよね
あとは優先的にこれやらなきゃいけないのに全然別の
雑用ばっかりやってるように見える人もいるわけですよ、本人は一生懸命なんですよ、本人は一生懸命なんですけど、はたから見ると、なんでこっちもめちゃくちゃ機嫌迫ってるこっちの仕事あるのになんでそっちやってるのという人もいるじゃないですか
周りから見ればし、信じられない
けど本人はそう思われてることすら気づいてないって言わすね、そういうことがあるわけですよ
特性が違うんだからトレードの学びのすスピードとか学ぶ
道筋もちょっと違ってくると思いますし、もうとにかく己を知らないと駄目ということですね、トレンドでもどんどん出るに決まってるわけですよね
だってトレードって自分で決めた計画通りにやらなきゃいけないルールを守らなきゃいけないわけじゃないですか
自分の予定を優先してトレードを優先しないとかですね、そういうことが必要なんですけど、ADHDとかアスペルガーの人はトレード優先しちゃうというかですねトレードにのめり込んじゃギャンブル依存症の人も、やっぱりこういう、何がしかの傾向が強いと言われていて、依存傾向になったりするわけですよね
トレード依存症とか、
やっぱり自分の考えから抜け出せなかったりするんですよね
このチャートは上に上っているに違いないと思ったらもうあんたとこのこと考えられなくなったりとかするわけなんで本当にむしろ、このメンタル問題
の根源というのはほんのちょっと後天的なものドラマーとかですね
こっちも重要なんですけどこっちの方がめちゃくちゃ重要かなと思ってるわけです
ただ、ここまでの心理カウンセラーみたいなことをする義理は僕はないじゃないですか
一人一人、
ここまではできないですよ
こういう問題があるよという解決方法は教えられますけど、実際の解決は自分自身で日々やっていっていただかなきゃいけない
でも、あのカウンセリングやって欲しいっていうならやりますよ
ただ150万か200万もらえますけど、やらないことはないですけど、この部分って高いわけですよね
僕にやってられないわけですよ
こういう問題があるとやっぱり悩みも尽きないわけですよね
あの本業でもなかなかうまくいかない会社でも、つまはじき者になってしまう可能性が高いですし全てのものをとなかなか経済社会、人間社会で何かしかうまくいかないことが多い
部分であるんで、こういう問題がある、あるけど気づいてない人は常に悩みが出て、きてしまうんで、あの、僕はもう直接解決してあげられないんですね
だからまず己を知って一番こういう傾向が多いなとかですね、まずは知っていただく必要があるという
配送しないと普段の生活でストレス感じたままトレードをやることになるんで、駄目なんですよね
僕も集客塾イオン
日本トップの中の、最大級の集客塾っていうか、情報商材販売
塾でサポート、交渉曲がりなりにもさせていただいてるんですけど、そこでもやっぱり己を知らないっていうか、ちょっとおかしな人がやっぱりいるわけですよね
おかしな人っていうと失礼ですけど、人より非常に多くの違いがある人っていうかですね
やっぱりそういう人って会社員としてあまり認められづらい特性があるんで、やっぱり情報商材とかFXの方にキータッチなわけですよね
でもそこでもやっぱりその特性をいかんなく発揮してですねなかなかうまくいかないっていうですね
だから本当に己を知っていただきたいということですよ
何をやるにしてもそうですよね
サラリーマンやるにしても自分の特性知ってないといけないんですよ
と言っている自分、僕ですら自分の特性、最初は気づかなかったですね
何か一生懸命やってるのに僕も認められないタイプだったんで、あの人のこと言えないわけですよね
僕は本当に単調作業が嫌いだし人の命令聞くの大嫌いだったんですよ
やっぱりちょっとアスペルガー的傾向ですかね
アスペ
スペードがよく言うじゃないすか
アスペに偏りすぎるとめちゃくちゃ変な人ってことになるわけですけど、
機構の山野先生も自分発達障害だからと自分でおっしゃっていて、やっぱり己を知ってるわけですよね
何か極める人はやっぱり己を知ってるから極められるという
己を知らない人が極められないわけですよ
アスペだから駄目とかじゃないですよ
アスペの項目も何十個もあって、自分はこことここが溜まってるなと思って認めればいいだけなんですよ
いや俺はスペシャないとか、ADHDじゃない発達障害じゃないとかって言ってる人が一番危ないよということですね
お金を儲けるために、っていうか、何か極めるには自分を知らなきゃいけないよという
1で明日でサイコパス20歳を買いとかですね、
調べてみてください
僕もあのこのメンタルのテキストも追記して皆さんにお渡ししようと思ってるんで、
それを見て自分で解決していかなければいけないエリアということですね
トラウマとか本能的な問題、これはパターンで決まってるんで、割と教えられるし自分で解決していけるわけですね
ここまではよろしいでしょうか？
しかもこれ全部、常に自分の内面を監視してこういう問題1ミリも出てけないんで、
でこういう問題があると、常に不平不満の矛先を見つけて、もう悩みが尽きないですよ
悩みがあるとストレスがたまるし、脳みそが疲れた時どれでも疲れるという
ということですね
ちょっとADHDの特性というチェックリストちょっと一緒に見てみましょうか？落ち着きがないとこもありますよね
物事行ったときにH版の難所を乗り越えたけど、爪がうまくてちょっとしたところでつまずくとかですねなんてことないところでつまずく
あと作業順序立てるのがこんな
じっくり計画立ててやらなきゃいけないのに計画段階で順序がわからない
これ結構あるんですね僕の知り合いでもあります
はあるんですよこれ例えば女子って、これやっといてとか、あのゴールを先に言ったりするじゃないですか
この書類、いついつまでに出してとかですね
でもそれには何個もステップがあって、情報を集め資料集め、
で一定を想定して、この資料誰に渡すのかなとかですね、あとはボリューム感、さらっと女子が見るだけでいいのかなと内部資料なのかな、あと外部に出すのかなとか、いろいろあるわけですよ
いろいろあるのもわかった
でもその順序立てができないとかですね
これできないならトレードできないじゃないですか
トレードてプラクティスの順番があるんで、正しい演習のその順番知ってないとできない
やってもいいんですよ
非常に頻繁にあるでもいいんですけど、気づいてないと何か取り立てられないんですよってになっちゃって
鳥内には立てる方法を教えても教えてもできないわけですね
この問題が強ければ、
皆さんどうでしょうか？とにかく悪いって言ってるわけじゃないですからね
計画の順序立てが困難、非常に頻繁にあると言っても、あなたとレーザーに向いてないんですねとかじゃなくて、適正がここなってたら気をつければいいだけなんですよ、知らなければ気をつけられないんで
いや非常にこれ多いんですよね
トレードだけじゃなくて、情報商材を販売するときにも非常にこれがボディーブルーのように効いてきてですね、あの結果が出ない
ということがよくあります
結果出てもうまくいかないですね
あとこれ、これもあの用事忘れるとかですね、あと忘れん坊だねとかじゃなくて、その人の生まれながらの特性で忘れっぽいってことあるんで、あのトレードトレードやってたことすら忘れたとかですね、
トレードの計画は立てたけど、すっかり忘れてた、もう行っちゃったとかですね
それもあの、うっかり忘れたもしくは忙しくて忘れた後はアラート仕掛けなかったからお物理的に忘れちゃったというのもありますけど、もうそもそもその人の特性で忘れやすいとかってあるわけですよね
こういう人いるんですよ
繰り返しますけど悪いって言ってるわけじゃないすかね
忘れっぽい特性だったら、忘れないようにもっと気をつけなきゃいけないよという
あとこれもよくあるじゃないですか
後回し後回し
、問題の先送りをする癖がある
誰だってちょっとあるんですよ
めったにない、ちょっとあるということですね
誰だってあるんです
みんな忙しいから
現代人ってもうやることありすぎて、もう忙しいんで、先送りはするけど、もうちっちゃい頃からあるよという、非常に頻繁だよってなったら気づくべきですね
あるんですよみんな全くないっていう人ないんですよ
あるの
みんなだから自分当てはまらないっていうことはないんで、だからみんな聞いた方がいいよってことですね
あと、こういう人もいますよね、私そうそうは動かしている人がいる、
貧乏ゆすりは違いますよ、貧乏ゆすりは人間の本能なんで、貧乏ゆすりとは違います、落ち着きがないという
小学校のときも言ったじゃないですか、落ち着きがない人
落ち着きがない人はこれが非常に頻繁ってなってる人は、あのトレードアイディア立ててるときにも集中できないので、やっぱり影響がありますよね
あとこういう人もいます
急になんかやる気になったりとかですね、
いるんですよ
野球にやる気出して何か始めたとかでいいことのように捉えられがちですけど、何か病的に何かクラッチニュートラルでエンジンべたみみたいな、もう変わら絡まり宦官していて、エンジンオーバーヒート寸前みたいな感じになる人もいるわけですよね
もう、まるで何かに駆り立てられるかのように始める人がいます
、村があるわけですよね
トレードのトレーダーは群がってけないじゃないですか
僕は村内ですよ
常にぼやっとしてるぼやっとしてたら駄目なんですけど、常にニュートラルですよ
用紙チーム幾三とか今月は、運動頑張るぞとか、なんかそういう何かに駆り立てられて急に頑張るってことないわけです
淡々とやってる
これはあの一部ですよ、これはもっともっとあるといいですね
恐ろしいですよね
何が恐ろしいかっていうと自分の特性みんな気づいてない
冷静に分析してない、己を知らないまま、トレードやってますよねっていうことですね
元々いっぱいあるし、そこまでやる義理はないんで、自分で調べてみてくださいって必ずと値段と量に影響があるんで、知って気をつければいいだけですね
こんなに自分って人と違うんだという
みんな違いますよ、みんな
ここが院長に頻繁ってなってる人もいるし、こういうこういう人もいるわけですよね
もしくはこの赤い人のように、四つ当てはまる人もいて、やっぱりそういう人たちが集まって会社というのは成り立ってるんで、あのいいんですよ
その人の特性を生かしてうまく歯車がかみ合って会社が動いてるんでいいんですけど、トレーダーって1人じゃないですか
自分がかなり人と違うトレードに悪影響出る部分が四つあるんだけど、トレーダーって1人だから、自分でカバーしなきゃいけないんですねこれは
会社だったら、この物忘れがひどい人っていうのは、周りがカバーしてくれるわけですけど、お前物忘れひどいからちゃんと営業行く前に全部もちろんチェックしようよとか、上司が部下をチェックする義務があるんで、会社はチェックしてくれるんですけど、トレーダーは自分で決めなチェックしなきゃいけないよと
おわかりいただけますでしょうか？
それが上級というか、卓越したメンタルレベルに行くには
ここまで自分のことを知らないといけないですからねということでまずは先天的な、その人その人の特性があって、劣ってるとか優れているっていうわけじゃないよという
人と非常に違う部分があるのに気づいていないと駄目だよという
駄目な人間ということじゃなくてトレードに影響があるんだからということですね
あと、家を片付けられないというのもありますよね
うち断捨離しましたという番組
それらを必ず見ましょうと直生の方々にお伝えしていますけど、
いろいろ特性があるわけですよ
むちゃくちゃ綺麗好きな人もいるじゃないすか
潔癖症というか、それも駄目ですよ
ということでこの話だけで2時間ぐらいなるんで、この話はちょっとここまでにしておいて後半
次の話に行きたいと思います
これは先天的なその人の特徴がいろいろあるよねという、自分で気付きましょうよというお話で後半は実際のトレードをするときに起こる強烈なメンタルのあの苦しみ、それを解決する方法
お伝えしていきたいと思います
皆さん知りたいですよね
とりあえずすると強烈にストレスを感じるわけでそれをとにかく怒らないもしくは起こったとしてもそれを常にニュートラルに戻す、もしくはストレスを感じてしまったとしても、それをあの速やかにストレスを取り除いて次の日はスッキリ、また新たなトレードに向かわなきゃいけないんで、絶対身につけなきゃいけない技術ということになりますということで、一旦休憩をいたしまして、
7時、ちょうどに、再開したいと思います
では引き続きよろしくお願いいたします
一旦失礼いたします
メンタル問題の対策
では後半始めたいと思いますよろしくお願いいたします前半はメンタルの問題が起こる原因と言ってもいいですね
結局その人に原因があるわけですよ本能的な原因も人間であれば誰しも起こるし肯定的な例えば先入観とか思い込みとか、あの経験とか、あとはなんていうんですかね、そのときのあのストレス、ストレスまみれのときってやっぱりイライラするじゃないですか
仕事も駄目奥さんからもワーワー言われる子供も暴れまくる
そうすると自暴自棄になっちゃうじゃないですか
答練訴えみたいな感じで、
自暴自棄や傷やけみたいな感じで、もう全財産ドル円の売りに突っ込んじゃうみたいなないですか
ストレスまみれだともう自暴自棄になったりするわけですよね
ということでそれは後半後天的な問題もしくはその時々のその人の状況によるもの
今日お伝えしたのは、その人生まれながらに持った特製いろいろありますよというさっきの
松川さんつも情報ありがとうございます
松川さんからも違反したドライバーのチェックリストもありますよねとお伝えくださってまさにその通りですね
、違反する人って必ず毎回違反するから自動車学校でも、チェックリストをやるじゃないですか心理テストみたいな、
人を煽ると気持ち
いいえとかですね
そこでチェックしてた人はやっぱり社会人出て公道で運転するときもやっぱりそういう性質が出るんで、
もはや18重苦の頃免許取りたての頃からその人のドライバー人生って結構決まっているわけですよね
事故起こす人は事故骨子絶対あの子蔓守らないし、
黄色信号でダッシュするしですね、まだ間に合うまだ間に合うみたいな
そうしてるうちにやっぱり事故を起こすわけですよ
事故で済めばいいですけど、人身事故だったりするとですね、あの人先方に振るわけですよね
同じじゃないですかトレードとその人のトレーダー適性テストというものがもしあるなら、そこであなたは事故起こりやすいよっていう結果が出たとすれば、やっぱり事故を起こし続けるわけですよね
それに気づかなければ、というお話を前半でいたしました
合点していただけますでしょうか？勝手に買ってみたいな感じで、
まずは合点していただくことですよね
合点して納得してなるほどと思っていただければ解決の道もある
そうじゃなくて、一層警察に捕まって、あんなとこでネズミ捕り仕上がってとか、
ケースボーナス稼ぎのために、あんなところで一時停止見てとか、阿蘇、そういう気持ちになったとしたら多分また事故を起こしたり、一時停止違反とかですね、あとは車の中でスマホ見てもなんとも思わずに、もう無茶苦茶捕まりまくるわけですよね
罰金で済んでるうちいですよ
でも免許取り消しとかあとは地震時効とか起こすと、やっぱり莫大な金額
失いますし、という、まずは自分を知って気をつけましょうよっていうことですよね
ここまで言ってわからないって人ないと思いますんで、次に行きましょう
後半はそうは言ってもトレード始めたら強烈なストレスかかりますよねという感情でるよねという
ことですよ
人に任せようと
家で自動売買しようと、もちろん自分でやろうとトレードはストレスかかります僕はかかりませんけど、
ストレスって言っちゃ駄目
じゃないですか
そうですよね
そもそも、あのプレーを始めると、あのストレスが沸き起こりますよね感情が沸き起こりますよねって言ってますけど、今日こっち駄目なんで、基本的にはもうトレードする前にもう決まってるんですよね
もう運命が、とにかく事前準備
でしたよね、1000準備
事前準備で結局はとりあえずアイディア立てることですよ
準備
だからトレードアイディアの中に、
トレード
始めた後の自分の心理状態まで書いておかなきゃいけないということですよね
そんなの勝手にかけるのと思うかもしれないけど、書けますよ
このとりあえずは逆張りだから仕掛けてもさっと止めなきゃいけないのは、ちょっとでもおかしな動きがあったら絶対しなきゃいけないよとかって書いておけるじゃないですか
ざっくりでもいいんですよ
仕掛けた後ドキドキするかもしれないけどこのトレードは順張りだから、割と安心して持っててもいいよという、ちょっとは含み損が発生するときもあるけれど、ここを超えない限りは安全だよって書いとけば別にストレス感じないわけですよね
僕はそこまでこう見ていて、やっぱりそれは環境認識からくるものなので、別にあの、僕の経験とか監督は持って生まれた先天的な天才的なトレード能力でやってるわけじゃないわけなんで、ここまで誰でもできるはず
もう一度言いますよ
環境認識で確率が高いか低いかわかるんで、確率高い方に仕掛ける
確率高い方に仕掛けているなら、安心して持っていられますよね
トレード始めてもストレスは出ませんよねということなんですけど、そうは言っても、今日これじゃないですか
、まだまだそのトレードアイディアとか、事前準備、事前の心の準備はまだまだ勉強の途中ですよっていう人は僕のトレードをコピーしていると、いやなくトレードの状態に引き込まれるんで、そうですよね自分が心の準備してないのに僕がトレード始めると皆さんの口座に僕のトレードがコピーされて、とりあえず始まっちゃうわけですよ
心の準備がないのに、だから強烈なストレスが発生しますよという
だから僕の知ったこっちゃないんですけど、知ったこっちゃないよって言っても、皆さん体壊すから
やっぱりお伝えしなきゃいけない
もう強烈なストレス発生しちゃったらしちゃったのはしょうがないんで、対処方法を教えますよということですね
もうこれはもうあの、物理的に対処するしかないですね
トレードが終わった後のストレスとか、あとは事前準備のときって、あのゆっくり準備できるから心心でコントロールするとか悠長なことを言えるわけですけど、もうトレードが始まっちゃって僕のトレードがコピーされちゃってもう目の前の自分の口座で取れた動いているという
かかってるときも含み益のときも含み損のときもドキドキしますから、勝ってればいいってことじゃないですね
当然ながら含み損のときの方が強烈なストレス感じますけど、
それに対処しないと駄目ですよって
いや、ガム我慢しますとか、信じてるから我慢しますと言っても、あなたの体は正直なんで、
反応して濡れてくるわけですよね
あの自分がそう思ったって全然駄目なんですよ
体が反応してるんで、
だから体が反応してるから体を体でコントロールしなきゃいけないよということですね
、もちろんですけど、本当は事前準備する必要があるわけですよ、心の準備を
このトレードはちょっと確率が低いから、追い風の情報をチェックして、何とかできるよねというね
と危ないよねとかですね
それだけでも心の準備になるわけですよ
このトレードはちょっと危ない危ないトレードやらない方がいいんですけど、でも追い風情報が病院増えてたら
やらざるを得ないときもある
あとパスの情報があって、ここちょっとでも超えたらやっぱり我々プロだからおかしいなと思ってもちょっとやってみなきゃいけないんですよね
やっぱりも反転して契約することもあるわけですよ
でも僕はしょうがないなというそういうこともあるよねって思ってるからいいんですね
だからちょっと事前準備の話をしますけど、あの事前準備も簡単ですよ
簡単ですし今までもお伝えしてきたことですね
ランダムウォーク&高度ナンス理論という本を皆さんに推奨していたじゃないですか
そこに正しく心の準備っていうところ書いてあってですね
皆さん読みましたか
読みましたという人もいるでしょうし、読んだけど忘れちゃいましたっていう人もいるでしょうし、読んでない
読む気もないって人もいいかもしれないすけど、、読んだ人はわかるかもしれないですけど、そのランダムウォーク&高度ナンス理論という本は難しくも何でもないです
ただただ最終巻末に書いてあった言葉が、もうこの本も全てを物語っているんで、いわばあの方、何かランダムを置くとか、何か言葉に出すとか、難しかったですよって人は全然間違った見方をしているという
どんな本でしたっけという人もいるかもしれないんで、これですね
読みましたかそもそもが、読んでない人はさっぱりわからないはずですねやっぱり
段々多く&高度ナンス理論、少々お待ちください
この本見たことないですか
確かに難しそうに見えますけどもう簡単です
相場ランダムだよねというランダムな中で、我々はメンタルをニュートラルにして、規則性が発生したところサクッと取るのが仕事だよねという、まさにそういうその一言に尽きるわけですよ、この本で言いたいことは
それが何でメンタルを落ち着けることに繋がるかっていうと、みんな相場って、何かセオリーがあったり、一生方があったり、なるべく勝ちたい、当てたい
当たれとかですね、そう思ってるから、メンタルそうならないから、メンタルの問題が起こるっていうことですよ
僕はそもそも相場はランダムだから、なるべく確率が高い方向を見いだしてやってみてるだけだと思ってるんで、反対に行ってもなんとも思わないわけですよ、負けてもなんとも思わない
そばてなんだからと
なんていうか悟りの境地って言うと悟りの境地でもないですね、相場観というか
相場の感覚感想じゃないですよ、相場の相場感を持つということですね
相場ってこんなもんだよねって
僕の相場観は相場なんだよねとか、
とりあえずってメンタルだよねとか、そういう相場観を持ってるんであんた方に言ったってなんとも思わないって、それが事前準備であり常に僕の心の中にあるものなんで、皆さんと全然違うんですよ、皆さんも当てたい
当てたいもてたいはめたいみたいな感じですね考えてるんでそうじゃないときにストレスがかかるストレスがかかると感情が出るということなんですよ
僕は当てたいなんて一言も思ってないですよ確率高い方を選んでみたとしか思ってないんで、全然違うじゃないですか皆さんの心の持ちようが
危ないときはやらないとかですね
相場は常にランダムなんだから、ほとんど危ないですよ
ほぼほぼ危ない
その中でとにかく確率が高まったなと思ったらそこだけピット取るという、そういう相場観を持ってるんで、僕は全然なんとも思わない
負けたってですね、負けないですけど、県内と言えば僕の成績をお見せしましょう塾生の方々はみんな見てますけど、そうやってやれば、利益率は今のところ120パー、あと1週間あるんで、多分130パーぐらいの利回りになるかなと思います
130パーの利回りっていうと、1万円でスタートした人が1月で今3000になるということですね
なんでたった1枚が2万3000かと思うのか、思わないのか
2、1.3倍ていうか、2.3倍これも半年続ければどうなりますか
利益率は130パーだけど増え方は2.3もいい
ですよね
だからこれを続けると半年でもうとんでもない金額になるわけですよ
これを知って、あと勝率も95パーは、
余計なところで余計なトレードしないから負けないから勝率高いんですよね
ということで偉そうなこと言ってお前、稼いでんのかよとお前本当にとりあえずやってんのっていう人もいるかもしれないんでやってますよという、稼いでますよってことを見ていただきたい
やっぱりトレードやってないのに教えてる人も中にるじゃないですか、世の中に
信じられないですけどそういう人もいるわけなんで、
疑いたい気持ちもよくわかりますけど、そういう人ばっかりと言っても過言じゃないですね
なのでちゃんとその人買ってるのっていうのをちゃんと確認した方がいいですね
その塾に入るならば、
いや、それは機密事項なので教えられないっていう人がいたら、空き家は怪しいですよね
いいですよですよというこんなの見ても減るもんじゃないし
組み立て真似できるものじゃないし、チャンスっていっぱいあるんで、たまたま僕がこういうトレードしたってだけで、これが唯一無二の答えじゃないんで見せたっていいんですよ
真似する必要もなければ、真似されてもいいですし、真似しようがないわけですね、人それぞれライフスタイル違うから
ということで何の話でしたっけ今、事前準備の話ですね、メンタルの事前準備といろいろあって、相場観を持っていれば、心の準備もやりやすいよという一つの手ですね今日は
事前準備の話じゃなくて、事前準備の話つもしているんでとデザイナーの中にあるよって言ってるんで、もうとりあえずやっちゃったという、もうメンタル問題も出まくっちゃったというあれでちゃったらもうあの、本能のメンタルサイクルに入ってるんで、心で心をコントロールしようとしても駄目ですもうもはや
でも解決方法はあって、もう物理的にこの作用断ち切らなきゃいけないですね
ほの、脳内ホルモンというか、俺もサイクルってあったじゃないすか
ホルモンが出れば感情が出るんで、このモデルイコール感情が乱れるということなんですけど、最初アドレナリンが出るとにとって楽しいからで勝つとテストすらが出て、負けるとテストステロンがガクンと下がって、マイナスになるっていうか、分布されなくなっちゃうという
それが続くとコルチゾールというストレス物質が出たりとか、
いろんなストレス対応物質が出て、良くないことが起こるよということでしたけど、トレードを始めるとやっぱりストレス対応物質が出るということですよね
それも、推奨した本の中に書いてあったじゃないですか、トレーナーの生理学っていう中に、
これ生理学なんですよ
身体の生理学とも言いますし、大脳生理学でもあって、あの分厚い本の中に今全部書いてあります
僕がお伝えしてもいいんですけど、皆さん本読んでもらった方が早いですし、別にあの医学の大学の講義じゃないんで、別に我々そこまで医者になるわけじゃないから、そこまで知らなくてもいいじゃないすか
媒体の流れを知ってればいいんで、詳しく知りたい人はトレーダーのセリ役を見ていただくか、医学部に入り直してください
ということで実際準備もなくトレード始めるとあらゆるストレス対応ホルモンが出るよというそれは劇薬だから体を蝕みますよというなるべく出ない方がいいよねということなんですけど、出ちゃったら、しょうがないんでどうすればいいかというと、は落ち着け落ち着けていっても駄目なわけですね
だから物理的に対応しなきゃいけない
そのやり方っていうのがあります
ありますというか教えてますよね
究極に活性化してそろそろ門を打ち消せばいいわけですし、あとは呼吸法ですよね
山口先生から教えていただいた完全呼吸法
あれも体をコントロールするわけじゃないですか
呼吸をコントロールして感情をコントロールするって
いろいろあるんですけど、なるべく全部やった方がいいよということです
もう一度お見せしましょう
もう一度言います
メンタルの準備というか、心の準備がないままトレードがスタートしてしまって、予期せずですね、もうメンタルの問題が起こる、ドキドキする、不安になる
ちょっと気になる
あと角が浅くなる
あとは他のことができなくなる
そういう状態は駄目なんで、なるべく
自分で自分のメンタルをコントロールしましょうよたい
お話でちょっといろいろありすぎて、いろいろありすぎますね
ちょっと想像してみてください
トレードを始めてどんどんどんどんマイナスになっている
時間帯、、想像してみてください
もう頭番番に膨れ上がってもうドキドキしてしょうがないですよね
そんときに例えばあの、3日未満何人も口にしてなくて、もう超腹へってたら、あのトレードとマイナスどころじゃないですよね
例えばですけど、
なので、トレードのことが気になるとか、一斉のことが気になるとか、何か気になる悩みがあるってことは、あの人間の基礎的欲求が満たされてるからですよね
眠いとか、何をあれしたいとか、お腹がすいたとかですね
全部満たされてるからいろんな悩みとか気になることが出るわけですよ
そっちに執着してしまうんで、ストレス感じたらもう何も食べない飲まず食わず、あとは惜しくも我慢した方がいいですね
極端な話、そういう生理的欲求が高まると逆に注目、人間の本能の興味がそっちを満たすことに折り返してトレードのことはまずさておき、オシッコだよねみたいな腹減ってるよねってことになるんで、あと眠いとかですね
そっちに行くんで、あえてそういう人間の基礎的よ
球を高めるという方法もあります
だから常に人間って空腹でいた方が取れずうまくいくんですね
余計なこと考えないから
たらふくのいっつもたらふく食って何も満たされているオシッコも頻繁に行っている
全然ちょっと関係ないように思いますけど、結構そういう、ことがあるわけですね
あといろいろありますね
あと、完全呼吸法をひたすらやるという
いやストレス感じたとき完全呼吸法やってるんですけどねとか、それやってるうちに入らないですね
死ぬほどやってるんですけどねぐらいな感じで言ってきたら、それもそんなに市の方でやってるのにとてもはないならおかしいなということになるんですけど、みんな死ぬほどやってない
トレードのストレスって半端ないんで、準備不足でメンタルの問題が起こったらですね、そうじゃないですか、サラリーマンのときのストレスと比べてどうですか
サラリーマンのときなんていうか皆さんもサラリーマン、現在進行系でやってるかと思うんですけど、会社員のストレスと相場のストレスと比べたら雲泥の差ですよ
なので完全呼吸法もちょろっとやっただけじゃ駄目で、もう必達するもう30分はやらなきゃいけないですね
だから、発生しちゃったメンタルの問題は解決できますよとは言いましたけど、簡単に解決できますよとは言ってないんで、やっぱりそれ双方のそれ相応の努力は必要なんですね
あとやっぱりあの
事前準備ということになっちゃいますけど朝日を浴びるとか浅水シャワー浴びるとかですね、やっぱりストレスの耐性を大勢対応する性質ですね
ストレス耐性を高めておく必要がありますよということですね
結局事前準備じゃないかと思うかもしれないですけど、あのストレスが沸き起こってからこれやってもいいんですね、サウナに入る完全呼吸法をやるあと朝日朝日は見れないですけど、あの朝日と同等のランプってのもありますんで、別に夜中の中でも、朝日と同等のルクスの光の強さもランプを見ることでもだいたい、的にはできますし、あとサウナも夕方ぐらいだったら行けるじゃないですか
許さないくっていうと、奥さんからどこに行くのをみたいなこと言われますけど、日中だったら行けなくもないという
ちょっと後でサウナの話もしますけど、水シャワーだって家でできるじゃないすかトレード始まったマイナスだとストレスたまるんじゃ水風呂水シャワー浴びようというのはできなくはないしあと、山本簡単ないのでとありますよ、ぐるぐる体操とか
ブルブル体操だったら水シャワーより簡単じゃないですか
ただただあの、まっすぐ立って上下にブルーをするだけですよ
お金も掛からないし
でもそれもやってるんですよねじゃなくて、死ぬほどやってるんですよねっていうぐらいじゃないと解決しないよという
死ぬほどってどれぐらいっていうことですけど、死ぬほどですよ
人によっては5分やって死ぬほど疲れたってなるかもしれないし、1時間やっても全然まだ大丈夫っていう人もいるんで、死ぬほどっていうレベルは人によって違うんで
何分以上やったら死ぬほどですよとかは言えないわけですね
少なくとも30分とか40分はやっていただきたい
あの有沢先生の評価だって30分とか1時間やってるじゃないすか
たらみんなあの、やる時間がもう、短すぎてやってるうちに入らないっていうだけですね
あと眠れないっていうのもあります
ドキドキはしないけど気になって眠れないっていうのも、やっぱり体には悪いんで、眠れない場合はマインドフルネスをやっていただかなきゃいけないですね
これもまたマインド話し合ってるんですよねという、何分やってんのっていうと、5分とか5分じゃ駄目ですよ
気にならないぐらいやるって
トレードのマイナスが気にならないぐらいマインドフルネスやるんですよ
一時間でも
だから気にならないぐらいやるっていうことで、別に1時間やればいいってことじゃなくないですし、15分で気にならなくなる人もいますし、これはやってるうちにどんどんどんどん短くなってきます
、マインドフルネスのやり方はちょっと置いときますけど、
マインドフルネスの物理的ですね
あとはあと食生活からアプローチするとかですね、松の実をマムシの尺とか、あと高麗とかですね
僕も冗談抜きで待つのみ毎日食べてます
ポリポリですね、5粒ぐらい
脳が活性化する原材料だから、
あとも食べてますね
袋に入った金のゴマみたいなやついっぱい入ってるじゃないすか
あれ、手にとって、毎日だけボリボリ食べてるんですよ
皆さんそこまでやってないですよね
食生活
ここに書いてるので、
ここにずっとお伝えしてたのにやってないとですね
あと山登り山登りは自宅ではできないですけど、あのスクワットだったら自宅でできるじゃないすか
山登りってスクワッドずっとやってるようなものですよね
あとトレードでストレスが発生したら夕日に向かって叫ぶとか、青春ドラマじゃないですけど、大きな声を出すってのもありですね
それはストレス解消になるよねとか、みんななんとなくはわかるじゃないですか
メカニズムは知らなくても、
メカニズムちゃんとあるんですよ
山登りとか少後をやるとストレスがもう消えるっていうか、ストレスに対抗できるというメカニズムもあるんですけどまずはやるかどうかですよね
まずやってみますっていうところですよ
やってもいないのに次のことを教えても駄目なんで、
本当にいろいろありますね
あとは冒頭でもお話しした、あのトレードが始まったらいよいよサッカーの試合始まったようなものだという
見物しよう応援しようという
、頑張れ頑張れっていうですね、
これから相手がシュートを決める場合もあるけど、もう大丈夫だという、応援しようとかですね、そういう試合が始まったと思えば安心できることもありますし、
あとは先ほどお伝えした、そばランダムだよっていうのをもう1回思い出すことでもメンタルの問題が解決しますし、
適当に言ってるわけじゃないですよ、本当に
あの、ちゃんとやれば効果があるんで、理想を言えば事前に準備しておくのが一番いいですけど、図らずも心の準備ができないままトレードが始まっちゃった場合の話なんで、やっぱりいろいろやらなきゃいけないですよね
趣味取れずマイナスの時間があったときに趣味に没頭するってのもありですけど、トレードのストレスが発生してるときって趣味もなかなかやるの
ちょっと集中できなかったりするので、
できるものとできないものとありますけどとにかくストレスが発生しちゃったら体でそのストレスをコントロールしていかなきゃいけないよという、
やっぱり呼吸法とかですねスクワッドが一番現実的かなと思いますね
スクワッドマーブル体質を落とす相性とかですね、これ一時間もやればもうトレードのストレスが何かなくなりますよ、あとはサウナ僕は別にあの、いつでもサウナ行ける状態なわけですけど、皆さんサウナ行ってますか
行ってませんか？
またサウナの話かよと思うかもしれないですけどちょっと違います
サウナの話はサウナの話なんですけど今日も僕も夕方サウナに行ってきたわけですけど、皆さんどうですかサウナいいのはわかってるけど普通にお風呂だけ入って上がるようとかサウナちょっと暑いしやだしとかですね、思ってる人もいるかもしれないし、あとはサウナ入って画像って言っちゃうとかですね僕も昔はそうでした
水屋だったんですね昔は、でも水風呂が重要なわけですね、サウナも重要ですけど、サウナ、水風呂で海記憶という、それを何セットかやるというのは理想なわけでそうすると、乗らないフォルム、エンドルフィンとかが出てですね、脳が活性化されるし、ストレスにも対応できるわけですね
ただ気持ちいいからそんなに言ってるわけじゃないんですよ、足元で言ってるんですね
下斗米さんは言ってるんですよここは今日もだから本当はあの経費で落としたいぐらいなんですけど、税務署から何か言われるでしょうから、、自腹で言ってますけど
仕事なんですね
メカニズムはわかっていただけましたでしょうか？
まずは熱いサウナに入って過酷な状況にするで次に水風呂に入るそれももう逆の刺激ですよね
しかも水風呂とんでもない麻薬の刺激で、体にその逆のストレスを与えて、今度外記憶に入るわけですよね
開局心地いい風がフワッと吹いてきて、そうすると、外部的刺激は心地いいのに体の中で、
そのまだホルモンが溜まってるわけですよね
いやさっき暑かったじゃないか、いや、その時冷たくなったよねみたいな感じで高ストレス耐性ホルモンが戦いをしている、でも階級よく打ったから体の皮膚的刺激を心地良いというそうすると体の中で矛盾が発生して覚醒するわけですよね
一瞬ですけど、それを何回か繰り返すともうストレスの耐性がぐんと高まるわけなんですけど、それに気付いたらみんな何回も行くわけじゃないですか
何回も言ってもいいんですけど、だんだんだんだんその刺激がルーティンになってきて、
いや、サウナ行くと最後覚醒して整って気持ちいいよねというね、それを求めていくと予定調和になってしまってですね、本能が驚かないわけですよね
そんなに言ってもどうせこれからめちゃくちゃ暑い環境に行くんだよねっと脳が判断して、全然ホルモンが出なくなるわけですよ
整わなくなったみたいな話もよくあるじゃないですか
いや最初の頃は何か整って気持ち良かったんだけど、最近止まらないよねと思ってるのはやっぱりそういうことですね
もう整うこと期待して行っちゃうわけですよ
だからの方が、もう予定調和になっちゃってもう暑いんでしょ次もう道進めたいんでしょうみたいな感じでもうわかっちゃってるとね
、じゃあどうすればいいかということですけど、僕はあの入り方が違うっていうか、サウナに入ったときは例えばですけど、もう南の島、もう何年もいない南の島に何か墜落して不時着して、もうむちゃくちゃ暑いで服もビリビリに破れてもう
もうスポンというか、何か関心むき出しみたいな
だからさ、そんな感じでジャングル、めちゃくちゃ質が高いところでさまよっている
明日食べるものないっていうか、そういうイメージをして、あのなるべくサウナの中の熱いのが予定調和にならないようにしてるわけですよ
イメージでカバーしてですね
水風呂に入ったら、わあ気持ちいいじゃなくて、もう雪山でブリザードが吹いて、山のてっぺん
今のてっぺんで緊急な設営っていうか、バグしているのを想像してもうなるべく予定調和にならないようにしてるわけですよね
そこまでしないとさらにもう毎回毎回言ってると全然整わなくなるんで、ストレス耐性が高まらないよということですね
いやこれから温泉とかサウナ行って好きショートですね
そんな気持ちでいったら全然無駄なんで、気をつけていただきたいということで、だから上級レベルってここまでするよってことをお伝えしたんですけど、そんなことはお伝えする気もないわけですけど僕がそういうことをやってるよってことをお伝えして、とにかく僕のトレードをコピーしたからといって、あのメンタルの問題が起こってるようでは、皆さんの体もたないから仕方なくお伝えしたわけですね
やっぱり予期せずトレード始まることって家を使うか人に任せるかしかないわけじゃないすか
基本的にトレイだって自分で計画立てて自分で心の準備をしてやるものなんで、突然トレードがスタートするってことは普段はないわけなんで、
でもコピートレードを受けるとそういうことばっかりになるし、二、三日動かないってことも、普通にあるんで、仕掛けて二、三日動かないっていうのが普通ですからね
最近スキャルピングをやって1時間かそこらで処分が決まることが多かったんで、皆さん、あの、それに慣れちゃって、僕が仕掛けたらもう二、三時間で終わるよねと多くても6時間だよねと思ってしまっているってことですね
相場のリズムは誰でも誰もわからないんですよ
仕掛けて二、三日として1週間動かないかもしれない
そういう場合は僕は着るわけただ着るだけですよ
諦めて、そんなこと日常茶飯事ですから、こんなことでメンタルを乱されたり、ストレス感じてるようでは全然、ついてこれないですよということですね
ということで、いかがでしょうか？
うんまだまだ伝えたいこともありますし、やっぱり事前準備の部分が重要なんで、事前準備の部分もまたお話していきたいと思いますけれども今日はトヨタのメンタルの上級編の一つの講義ということで、何か一つでも気づきが得られていたら幸いですということで今日ももう102小っちゃいましたね入れなくなっちゃった方もいると思います
あとはYouTubeでも録画されてるんで、もし入れない、弾かれちゃった100人超えちゃって弾かれちゃった人はYouTubeにもう既にアップされているっていうか、これ見れるんで、大丈夫ですよってことですね
ということで、本日もあの金曜日なのに、
もう皆さんジブリ名、これから見ますかね、ジブリジブリじゃないですか今日は、パイをハザードですね
松川さん、あれ松川さんコピーを受けてなかったでしたっけ
コピートレードでコピーとれで受けてるけど松川さんは全然大丈夫だよという僕を信頼してるから、なんともないよっていうことですかね
牧瀬です後で言ってくださいね
コピートレードを受けても頭おかしくなりますよ
絶対
落ちてますよ
コピートレードを受けても頭おかしくなります
ちゃんと整えないと
松川さんもこれからリアルにそれを体感して地獄を味わうかもしれないですね
不思議ですよね
コピーとる-人に任せるのに何でドキドキするのということですけどやってる人はもう納得っていうか、口をつくんちゃうかもしんないっすね
ということで引き続きトレードは永遠に続きますんで、生きてる限り引退しない限り、
だから1日2日でストレス感じて疲れちゃっても駄目なわけですよね、続けなきゃいけないんで
気分が沈んで用が上がっていようがですね、ストレス感じていては続けられないって、
そうですね司家と同じですよ
3人
ごときでメンタルの問題が出てる人はやっぱりコピートレードでもメンタル出てしまうと
なので松川様おわかりかなと思うんですね
家が負けたら100円だろうと悔しいわけですよね
いいえがガンガンあの負けまくるポジションなん10個も入ってですね負けまくるってこともあるんで、気が気じゃないですよね
ということでメンタル整えながらそれほ永遠に、、引退するまでは続けていかなきゃいけないという
