2-9-3 FXで勝ち続けるためのホールド力アップ術：感情に流されないトレード方法

ホールド力、いわゆるトレードの「握力」について、トレーダーなら誰しもが一度は悩んだことがあるんじゃないかな。これ、ただポジションを持ち続けるだけじゃない。トレードにおいては、どこで握って、どこで離すか、その判断がめちゃくちゃ重要だよね。トレードのアイデアをちゃんと立てていても、そのアイデアを信じてポジションをホールドできなければ、利益は逃げていってしまう。

で、これが難しいところなんだよね。人間の心理が絡んでくる。特に直近で負けが続いていると、どうしてもホールドができなくなるんだ。誰だって一度負けると「もう一回負けるんじゃないか」とか「またこのパターンで失敗するんじゃないか」って不安になっちゃう。これ、トレーダーにとっては最大の敵。人間は、一度起こったことは二度三度繰り返されるって思い込むんだよね。

ホールド力とメンタルの関係

ここで重要なのが、トレードは確率論だってこと。勝ったり負けたりするのは、ある意味ランダムで一定の確率に依存しているんだ。一回一回のトレードを「勝つ」「負ける」といった結果で判断してしまうと、そこに感情が絡んできてニュートラルな気持ちでトレードできなくなる。

ちょっと考えてみてほしいんだけど、例えば、コインを投げて表が出たときに「次も表が出るだろう」って思う？それとも「次は裏が出るはず」って思う？コインの表裏は50:50の確率でしかないんだけど、人間はどうしても直前の結果に引きずられるんだよね。「また表が出るんじゃないか」とか、「さっき裏が出たから次は表が出るはず」とか。これ、トレードでも同じことが起きるんだよ。

負けが続いているとき、「また負けるんじゃないか」とか「今回は勝てるはずだ」と、どうしても感情が入り込んでしまう。でも、トレードで大切なのは、感情に流されずに冷静にトレードアイデアに従うこと。一回一回のトレードを独立したものとして考え、結果に一喜一憂せずに淡々とやることが大事なんだ。

連敗するとホールドが難しい理由

負けが続くと、次のトレードでどうしても慎重になりすぎたり、逆に焦ってしまったりする。そして、ポジションを持つのが怖くなってしまうんだ。これって、メンタル面が大きく影響してるんだけど、実際に僕もトレードを始めた頃は、よくこの罠にはまってた。

ある日、僕がまだトレードを始めて数ヶ月の頃、連敗が続いていたときのこと。ポジションを持つたびに、すぐに不安になって手放してしまっていた。チャートがちょっと逆行するたびに「また負けるんじゃないか」と思って決済しちゃう。で、決済した後に限って相場は自分の予想通りに動いていくというお決まりのパターンだ。

そのときの僕の心の声はこうだった。「なぜ、なぜなんだ…！」。まるで、サッカーの試合でゴールポストに当たってシュートが外れる瞬間のような感覚。後から振り返ると、もう少しホールドしていれば、しっかり利益が出ていたはずなのに、感情に流されて損切りしてしまう。そんな経験、誰しもが一度はあるんじゃないかな？

勝ち負けは気にしない

それからというもの、僕はホールド力を鍛えるために、トレードアイデアに従うことを徹底するようになった。アイデアさえ正しければ、勝ち負けは関係ないって気持ちを持つことが大事だって気づいたんだ。

僕はいつもトレードの前に自分にこう問いかける。「このトレードアイデアはしっかりしたものか？」と。そして、アイデアに基づいてポジションを持ったら、その後は淡々とチャートを見守る。多少逆行しても気にしない。なぜなら、結果がどうであれ、それは一回のトレードに過ぎないから。連敗が続いていようと、次のトレードに全く影響はない。だからこそ、トレードをするたびにニュートラルな気持ちで取り組むことが重要なんだ。

とはいえ、これを実行するのは簡単じゃない。僕自身もまだまだホールド力を鍛え続けているし、連敗が続くとどうしても不安がよぎる。それでも、感情を押し殺して、淡々とトレードアイデアを信じて進むしかないんだよ。

ユーモアでメンタルを整える

ちなみに、僕がよくやるメンタルの整え方の一つに「トレードにユーモアを取り入れる」っていう方法がある。これが意外と効果的なんだよ。たとえば、ポジションを持って不安になったとき、頭の中で「お前は本当に握力が弱いな！まるでアイスクリームのコーンを持ちながら溶けるのを恐れて急いで食べてる子供みたいだぞ」なんて自分をからかうんだ。

これが何とも言えない効果を発揮する。冗談めかして自分をからかうと、あまり深刻に考えなくて済む。トレードって、どうしてもお金が絡んでくるから深刻になりがちなんだけど、時にはこうやって自分を軽く扱うことで気分が楽になるんだよね。